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八岁孩子吃几个鹌鹑蛋?

2023-06-08 12:22:28 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

八岁孩子吃3个鹌鹑蛋,食用3个左右的鹌鹑蛋就相当于吃一个鸡蛋,所以通常每天吃3-5个鹌鹑蛋就可以满足孩子身体当日的营养需求。也可以每天吃鹌鹑蛋,因为鹌鹑蛋含有大量的蛋白质,丰富的营养物质,可以满足孩子日常发育的需求。

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