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世界新动态:晨跑和夜跑哪种更健康一些 晨跑和夜跑哪种更健康

2023-04-24 23:04:17 来源:城市网


(资料图片)

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1、我做了实在的对比实验,发现晨跑的效果和夜跑比,还是差的蛮远的。

2、由于空腹运动,结果导致:运动之后短时间内恶心、难受、目眩;长时间内体乏,精神不振,一天工作都没有效率。

相信通过晨跑和夜跑哪种更健康这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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